Praxis:
- Erlernen der Grundtechnik
(4 Lektionen)
- Umsetzen der 3 Spielsysteme
- Trainingsformen
|
Theorie:
- Was ist Bowling (Materialkunde, Fachliches Wissen, (3 Lektionen)
Training zum Erfolg, Körperliche und Geistige Verfassung) |
Praxis:
- Timing (Rhythmus), Pendeltraining
(4 Lektionen) - Spielsysteme - Ball-Dynamik, Einlaufswinkel -
Zielgerichtetes Training |
Theorie:
- Spielsysteme, in 4 Würfen die Bahnen lesen (3 Lektionen)
- Ball-Dynamik
- Leistungssport Bowling |